Skyr z granolą, orzechami i winogronami
Skyr z granolą, orzechami i winogronami — szybkie i zdrowe śniadani
Skyr z granolą, orzechami i winogronami to idealne śniadanie dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo, ale nie mają czasu na długie gotowanie. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pełnowartościowy posiłek bogaty w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. Skyr dostarcza solidnej porcji białka wspierającego regenerację mięśni, orzechy dodają chrupkości i cennych mikroelementów, a winogrona nadają lekkiej słodyczy. To sycący, zbilansowany posiłek, który sprawdzi się zarówno po treningu, jak i jako szybkie, odżywcze śniadanie w ciągu dnia.
- 200 g skyru naturalnego
- 3 łyżki granoli (najlepiej domowej lub bez dodatku cukru)
- Garść orzechów (np. włoskich, laskowych lub migdałów)
- 1 garść winogron
Składniki
✅Skyr przełóż do miseczki.
✅Posyp granolą, dodaj orzechy i winogrona.
✅Możesz od razu podawać lub schłodzić na chwilę w lodówce.
Czas przygotowania: 5 min
Porcje: 1
w porcji
350 kcal B: 30g T: 15g W: 35 g
Przepis
Potrzebujesz porady dietetyka?
Skontaktuj się ze mną lub sprawdź ofertę
Stripe
PayPal
Przelew tradycyjny
Metody Płatności
Copywrite 2019-2024©|Nutri Harmony|All rights reserved
Dietetyk holistyczny
Adres
Kontakt
Menu
Śledź nas także na social media. Tam dzielę się wiedzą i przepisami.