Wyleczyć cukrzyce
Jak Wyleczyć Cukrzycę: Praktyczne Porady i Nowoczesne Metody Leczenia
Czy da się wyleczyć cukrzycę
Cukrzyca stanowi ogromne wyzwanie dla zdrowia milionów ludzi na całym świecie, ale jest nadzieja, że można ją pokonać lub przynajmniej skutecznie kontrolować. Uzyskanie kontroli nad cukrzycą wymaga wieloaspektowego podejścia, które obejmuje zmiany stylu życia, zdrową dietę, regularne ćwiczenia, monitorowanie poziomu cukru we krwi i współpracę z lekarzami. W tym artykule przyjrzymy się niekonwencjonalnym strategiom i metodom. Pomogą ci one pokonać cukrzycę, o której nie powie ci lekarz.
Metoda dr Taylor
Metoda opracowana przez dr Taylora rewolucjonizuje leczenie cukrzycy typu II i koncentruje się na redukcji tłuszczu w wątrobie i tkance trzustki. Pierwsza faza terapii obejmuje drastyczną zmianę diety, ograniczając spożycie kalorii do zaledwie 800 dziennie przez osiem tygodni. Ten rygorystyczny plan prowadzi do stłuszczenia wątroby, poprawiając funkcje metaboliczne.
Dr Taylor po latach badań zauważył korelację u osób z cukrzycą, które bez wyjątku miały stłuszczenie wątroby i trzustki!
Następnym krokiem jest utrzymanie diety przez kolejne 6 miesięcy, co pozwala na dalszą utratę wagi i zmniejszenie obciążenia trzustki tłuszczem. Wyniki osób, którym udało się schudnąć co najmniej 15 kg, są szczególnie obiecujące, ponieważ tłuszcz może negatywnie wpływać na komórki beta trzustki, które są odpowiedzialne za produkcję insuliny. Redukując tkankę tłuszczową, można poprawić funkcjonowanie trzustki i lepiej regulować poziom cukru we krwi.
Możliwe było zastosowanie innej diety niskowęglowodanowej lub śródziemnomorskiej. Najważniejszym czynnikiem było odtłuszczenie tych dwóch narządów.
Potwierdzone naukowo produkty w walce i zapobieganiu cukrzycy.
Błonnik - Guargum
Błonnik odgrywa ważną rolę w leczeniu cukrzycy poprzez kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Przyjmowanie błonnika przed posiłkami może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi poprzez spowolnienie wchłaniania glukozy.
Guar, rodzaj błonnika pochodzący z roślin strączkowych, szczególnie wyróżnia się pod tym względem. Jego lepka konsystencja sprawia, że doskonale wiąże glukozę, spowalniając jej wchłanianie. Badania wykazały, że 5 g błonnika przyjmowane na 2 minuty przed posiłkiem może skutecznie obniżyć poziom cukru we krwi.
Źródła błonnika, takie jak babka lancetowata, płatki owsiane i otręby pszenne można łatwo włączyć do codziennej diety. Regularne spożywanie tych produktów może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą typu 2.
Dlatego warto rozważyć dodanie błonnika do swojej diety, aby ustabilizować poziom cukru we krwi i poprawić zdrowie metaboliczne.
link do badań
Znana metformina równie skuteczna jak błonnik !!!
W badaniu z 1990 roku porównano skuteczność gumy guar i metforminy, popularnego leku na cukrzycę typu 2, w obniżaniu poziomu glukozy we krwi. W badaniu wzięły udział osoby z nadwagą i cukrzycą typu 2, a wyniki wykazały, że obie substancje - zarówno guma guar, jak i metformina - były skuteczne w obniżaniu poziomu glukozy we krwi na prawie takim samym poziomie. Sugeruje to, że guma guar może być skuteczną alternatywą dla metforminy w kontrolowaniu poziomu cukru u osób z cukrzycą typu 2.
Ocet Jabłkowy
Badania potwierdzają, że ocet jabłkowy może mieć korzystny wpływ na kontrolę poziomu cukru we krwi. Kwas octowy i apigenina zawarte w occie jabłkowym mogą hamować enzymy odpowiedzialne za rozkład węglowodanów na glukozę. W rezultacie glukoza nie jest w pełni rozkładana, co ogranicza jej wchłanianie do krwiobiegu. Zjawisko to pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi po posiłkach. W przypadku osób cierpiących na cukrzycę typu 2 lub mających problemy z kontrolą poziomu glukozy, regularne spożywanie octu jabłkowego może pomóc w utrzymaniu stabilności glikemicznej.
Wystarczy łyżka octu jabłkowego z 200 ml wody przed posiłkiem, a poziom cukru wróci do normy!!!!.
Istnieją pewne produkty spożywcze, których należy unikać w diecie osób z cukrzycą typu 2 ze względu na ich negatywny wpływ na poziom cukru we krwi i ogólny stan zdrowia. Oto lista produktów, których należy unikać:
1. Biały chleb: Ze względu na wysoki indeks glikemiczny i niską zawartość błonnika, biały chleb może powodować skoki poziomu cukru we krwi.
2. Ryż: Zwłaszcza biały ryż, który ma niską zawartość błonnika, może powodować gwałtowne skoki poziomu cukru we krwi.
3. Wafle ryżowe: Chociaż wydają się zdrowszą alternatywą, wafle ryżowe są często przetwarzane i mają niską wartość odżywczą, co może prowadzić do skoków poziomu cukru we krwi.
4. Soki i słodzone napoje: soki owocowe i słodzone napoje są bogate w cukier, ale brak w nich błonnika może powodować skoki poziomu cukru we krwi.
5. Suszone owoce: Suszone owoce, choć bogate w składniki odżywcze, są koncentratem cukru i mogą powodować skoki poziomu cukru we krwi.
6. Naturalne słodziki: Chociaż są zdrową alternatywą dla cukru, naturalne słodziki mogą nadal wpływać na poziom cukru we krwi i nie są zalecane dla osób z cukrzycą.
7. Chipsy: Mają niską wartość odżywczą, wysoki indeks glikemiczny i są bogate w tłuszcze trans, które mogą negatywnie wpływać na poziom cukru we krwi i prowadzić do otyłości.
8. Tłuszcze trans: Produkty zawierające tłuszcze trans, takie jak roślinne smarowidła do kanapek i dania gotowe do spożycia, mogą zaburzać metabolizm węglowodanów i zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2.
9. Jogurt: Niektóre jogurty mogą zawierać dużo dodanego cukru, co może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi.
10. Owoce o wysokim indeksie glikemicznym: Owoce o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak arbuz czy kantalupa, mogą powodować nagły wzrost poziomu cukru we krwi.
11. Produkty light: produkty oznaczone jako „light” mogą zawierać substytuty cukru, które nadal mogą wpływać na poziom cukru we krwi.
12. Napoje alkoholowe: napoje alkoholowe mogą powodować skoki poziomu cukru we krwi i zaburzenia równowagi glikemicznej.
13. Kasza kuskus: Kasza kuskus ma wysoki indeks glikemiczny i jest uboga w składniki odżywcze, co może prowadzić do gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.
14. Kiełbasy, wędliny, przetworzone mięso: Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa, zwłaszcza w postaci przetworzonej, może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 i innych chorób układu krążenia.
Unikanie tych pokarmów i zastępowanie ich zdrowszymi alternatywami może pomóc utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i poprawić ogólny stan zdrowia osób z cukrzycą typu 2.
Potrzebujesz wsparcia dietetyka?
Skontaktuj się ze mną lub sprawdź ofertę
Jeżeli zainteresował Cię wpis, sprawdź podobne artykuły :)
Subskrybuj nasz newsletter
Dołącz do nas i zyskaj więcej!
Chcesz cieszyć się zdrowiem i energią każdego dnia? Dołącz do grona naszych subskrybentów i otrzymuj bezpłatnie najnowsze porady żywieniowe, przepisy oraz inspiracje prosto na swoją skrzynkę e-mailową!
Stripe
PayPal
Przelew tradycyjny
Metody Płatności
Copywrite 2019-2024©|Nutri Harmony|All rights reserved
Dietetyk holistyczny
Adres
Kontakt
Menu
Śledź nas także na social media. Tam dzielę się wiedzą i przepisami.